Las lesiones musculares pueden ser de causas externas, por golpes, o de causas internas (en su gran mayoría) por alteraciones propias del músculo. Estas lesiones se pueden dividir en distensiones, calambres, contracturas y las más graves, desgarros.
Por acortamiento:
- Inflamación muscular de efecto retardado
- ContracturasCalambres
- Por elongación:
- Distensiones
- Contusión
- Desgarro fibrilar
- Desgarro total
Y se producen en:
En gente con lesiones previas debido a la existencia de una debilidad muscular.
Después de un estiramiento estático, debido a la inhibición de los huesos musculares que controlan el ciclo de estiramiento/acortamiento regulando la longitud del músculo.
En personas más ancianas debido a que los músculos se vuelven menos flexibles conforme la edad aumenta.
En músculos con flexibilidad y movilidad pobres ya que este no puede enlongarse mucho sin lesionarse, especialmente cuando la persona se fatiga.
Tras acabar un entrenamiento, debido a que el músculo tiene una habilidad menor para mantener una salida de fuerza adecuada para prevenir la lesión conforme la fatiga aumenta.
En gente débil, porque un músculo débil es más fácil de lesionar.
Con el pinzamiento de un nervio, ya que el impulso del nervio motor se disminuye por la razón que sea conduciendo a una disminución de la fuerza en el músculo y un aumento de la posibilidad de lesión
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